健康一番 十穀 20g×12袋 日本精麦
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食品 > 米類 > 麦その他穀類
メーカー:日本精麦
販売価格: 504 円
売り上げランキング: 88,067位 (2011-09-20)
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■商品紹介 健康一番 十穀は、大麦・もちきび・発芽玄米・はと麦・もちあわ・白胡麻・黒米・赤米・うるちひえ・アマランサスの十種類の雑穀をバランスよくブレンドしています。ミネラル・食物繊維が豊富に含まれています。昔から人様が食べて来た穀類が今現代人が必要と見直された、雑穀を一度の炊飯で十種類の穀物を摂取する事ができる。
毎日の食生活をちょっと一工夫。お米に加えて食生活の改善にお役立てください。【炊き方】
お米2合に1袋入れて大さじ2杯の水を加え普通に炊飯します。
※炊き上がり後、本品がごはんの上に浮くことがありますので、軽くかき混ぜてからお召し上がりください。 ◆ ◆ ◆レシピ:洋風白和え ◆ ◆ ◆【材料(4人分)】●『十穀』・・・20g(1本)
●干ししいたけ・・・4枚
●にんじん・・・50g
●枝豆・・・60g
●生ゆば・・・30g
●木綿豆腐・・・80g
●A{だし汁 1/2カップ、砂糖 小さじ1/2、みりん 小さじ1/2、こいくちしょうゆ 小さじ1}
●B{『達人こくでーる』 小さじ1/2、練りごま 大さじ1/2、クリームチーズ 20g、砂糖 小さじ1/2}
●塩・・・少々【作り方】1・ 枝豆は塩ゆでし、皮をむいておく。『十穀』はゆでて、軽く水洗いしておく。
2・ 干ししいたけは水で戻して細切りに、にんじんは千切りにする。
3・ 1をAで煮る
4・ 木綿豆腐を水切りしてBとともにフードプロセッサーにかけ、『雑穀米』を合わせて衣を作る。
5・ 衣で1と2をあえ、生ゆばをうえにのせ、器に盛る。飾りに『十穀』を散らしてもよい。
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■商品関連情報
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