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メーカー：Lions Gate

発売日：2003-12-16

販売価格： 1,080 円

売り上げランキング： 95,726位
(2011-12-21)

【前回調査】
3,173 円
(2011-07-19

定価　： 1,230 円
割引率： 12%
割引額： 150 円

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■商品紹介
???ポーラ・アブドゥルのファンなら、この45分のハイ・エナジー・ダンス・ワークアウトでいい汗かけること間違いなし！何しろウォームアップの段階ですでにパワー全開ノリノリなのだ。アブドゥルが教えているのは２つのダンス・ルーティン。まず16カウントの遅めのパターンをひとつ紹介し、その後だんだんとテンポを上げていってルーティンをマスターさせる。しかし、指導者としては、彼女はエキスパートではないようだ。動きの合図はくれるが、自分がどうやってそう動いているのかは決して説明してくれない。こちらは、ただ見て真似をするしかない。きっと、初めのうちは動きを覚えるために何度も何度もビデオを止めないといけないだろう。（最初のゆっくりした動きも十分に繰り返してくれていない。）しかし、一度覚えてしまえば完全にハマってしまう。ツアーダンサーの２人のアシスタントと、彼女言うところの“普通の人々”という若くて見た目の美しい、特別に運動好きな感じの人々が登場する。全体にとても色鮮やかで、刺激的な作品だ。カメラアングルがたえず動いていて足元の動きをじっくり見られないのは時に不快ではあるが。男性メンバーが大はしゃぎするヴィレッジ・ピープルの“YMCA”のクール・ダウンは単純に可笑しい。腹筋とストレッチでこのワークアウトは終了する。運動神経とリズム感の良さは必要かも…。（Joan Price, Amazon.com）

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